這週給Q妹準備的是青花菜紅蘿蔔十倍粥，我在粥品的製作上有些變化，希望可以為她保留更多的營養~~
十倍粥的份量一樣是1/2量米杯的米加上10倍水~~
青花菜盡量挑選花朵部分就好，紅蘿蔔切小塊~~
米放在下層，青花菜與紅蘿蔔放上層，外鍋加2量米杯水，一起進電鍋蒸煮~~
青花菜蒸好後又讓我傻眼，因為我沒想到用蒸的也會變黃，天啊！我是煮了10年菜的歐巴桑嗎？怎麼對菜好像一點也不能掌控啦！
青花菜跟紅蘿蔔分別用研磨方式磨細~~
煮好的白粥好誘人，我比較喜歡吃什麼都沒有加的白粥呢！呵呵！
將磨好的青花菜與紅蘿蔔加入粥中~~
其實攪拌後的顏色看起來蠻漂亮的，感覺吃起來也很營養呢！
稍微放涼後，先做成冰磚，再用夾鍊袋裝好，就可以放入冰箱保存囉！
Q妹這星期吃的粥量還是90CC，我覺得青花菜紅蘿蔔十倍粥吃起來應該菜味會比較重，一開始有點擔心Q妹會不喜歡，結果她還挺能接受的，吃完後感覺有點意猶未盡，或許要考慮再加量囉！
